Anda disarankan supaya memantau waktu makan anak anda mengikut waktu makan disarankan. Elakkan anak anda melangkau waktu makan bagi mengelakkan terasa terlalu lapar sebelum waktu makan seterusnya dan menyebabkan makan secara berlebihan. Ayuh pantau waktu makan anak anda mulai harini […]
November 22, 2024
Kesihatan
Selain kelihatan sopan, etika batuk dan bersin adalah cara selamat untuk menguruskan gejala dalam masa yang sama melindungi orang sekeliling anda dari risiko penyakit berjangkit respiratori termasuk jangkitan COVID-19 dan influenza yang tersebar melalui titisan pernafasan apabila individu bergejala bersin […]
September 17, 2024
Kesihatan
Golongan yang berisiko untuk penyakit mpox yang teruk ialah kanak-kanak, ibu mengandung dan pesakit yang mempunyai tahap imun yang rendah. Pesakit boleh mengalami komplikasi jangkitan seperti lesi pada kornea, radang paru-paru dan jangkitan kuman dalam darah. #KKMPrihatin #KKMSihat #MalaysiaMadani
August 20, 2024
Kesihatan
????? ??????? ???? ?????? ????? Tahukah anda bahawa gula boleh menyebabkan ketagihan Semakin kerap anda mengambil gula, semakin sukar untuk anda meninggalkannya. Marilah kita pilih minuman yang lebih sihat tanpa gula tambahan ? ???? ??? ??? ?????, ?????? ????? ????, […]
July 22, 2024
Kesihatan
Tahukah anda Terdapat fungsi telinga iaitu untuk pendengaran dan keseimbangan. Telinga perlu dijaga dan dilindungi daripada bahaya supaya sihat dan boleh berfungsi dengan baik. Apabila kesihatan telinga tidak dijaga dengan baik, anda berisiko untuk mengalami gangguan pendengaran. Oleh itu, menjaga […]
June 24, 2024
Kesihatan
??? ??? ?????????? ?????? Pencemaran silang adalah pergerakan fizikal atau pemindahan bakteria berbahaya dari orang , bahan mentah atau kawasan yang kotor ke makanan yang siap dimasak atau makanan yang dimakan terus. Pengendali atau pekerja yang tidak menjaga kebersihan peralatan […]
April 16, 2024
Kesihatan
Adakah anda kerap mengalami kembung perut atau ketidakselesaan perut? Semua ini adalah masalah penghadaman yang dialami oleh ramai orang dan ia boleh memberi kesan serius ke atas kualiti hidup, terutamanya jika ia kerap berlaku atau berpanjangan. Anda perlu mengenal pasti […]
March 19, 2024
Kesihatan
GELOMBANG HABA adalah satu tempoh suhu tinggi luar biasa yang melebihi suhu maksimum purata harian dengan keadaan cuaca yang agak panas. Di Malaysia, GELOMBANG HABA ditakrifkan sebagai suhu maksimum harian melebihi 37°C untuk 3 hari berturut-turut. Orang awam dinasihatkan untuk […]
February 19, 2024
Kesihatan
Stres adalah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal. Stres adalah normal pada situasi tertentu. Namun cara anda mengurus stres mampu memberikan impak positif atau sebaliknya kepada diri. Amalkan tip seperti di atas bagi menangani stres […]